Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv.
által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a
kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz
kiskorú ne férhessen hozzá, használjon
szűrőprogramot!
Ez az első postom. Szeretném megosztani veletek a tapasztalataimat hátha segít valakinek, vagy valaki nekem a saját tapasztalataival. Már egy hete csinálok egy programot és folyamatosan dokumentálom eddig csak excelben. De úgy döntöttem nyilvánosságra hozom ami történik velem. Remélem erre itt lesz lehetőségem.
Valamilyen szinten örülök, hogy egyenlőre nem olvassa senki. Így kendőzetlenül kiírhatom a fejemből a gondolatokat.
Ma reggel abszolút semmi erekció nem volt. Viszont elfogott egy különös bizsergés. Ami egy én jó mert kellemes és mert boldogsággal tölt el. Másrészt pedig nagyon rossz is mert még kell állnom egy olyat ami eddig az életem része volt.
Nem mondom, hogy nem gondolok rá. Persze, hiszen akkor hazudnék. Ez pedig az őszinteségről szól.
Tegnap este a párommal nagyon sokat beszéltünk. Jegyezném meg, hogy igen "kibékültünk". Segít nekem benne és támogat. Hálás vagyok neki, hogy nem el távolodott tőlem hanem mellém állt a bajban. És tudom, hogy meg fogja találni ezt a blogomat is. Ezért innen üzenem neki, hogy nagyon szeretlek.
Na de kanyarodjunk vissza.
Este végre szégyen nélkül beszélhettem a témáról. Megértette, hogy miért választottam a cölibálást. Bár azt egyenlőre semelyikünk nem tudja, hogy ezt egy párkapcsolatban meddig egészséges folytatni. De velem van és ez a fontos. Most egyenlőre a kanapén alszom pont emiatt, hogy ne legyen semmi kísértés. A telefonomat tabletet laptopot szépen a hálóban hagyom és kivonulok onnan, hogy teljes magányomba legyek éjszaka.
Szóval 2.nap reggelén kicsit fura odalent az élet, emiatt feszültebnek érzem magam egy kicsit, de lefoglalom a gondolataimat. Pl nem az jutott eszembe most, hogy azonnal menjek és bűvöljem az egyszeműt, hanem, hogy olvassák bejegyzéseket, tanuljak a betegségről. Bizakodó vagyok. Én személy szerint nem heteket, hónapokat adtam magamnak. Mindössze 1 napot. A következőt, a holnapot. Ma megcsinált akkor tessék itt az újabb nap a holnap. Hajrá! Sikerülni fog.
Elösször is szeretnék bocsánatot kérni, ugyanis telefonról írok és nem biztos, hogy olyan jól sikerül majd.
Jó volt olvasni a sikertörténeteket mert hatalmas nagy löketet ad a mindennapokban.
Sok sikert mindenkinek aki belekezd. Nem egyszerű.
Lássuk az én történetemet.
Valahogy tizenévesen kezdtem el masztizni pornóra. Akkor még csak a sima átlagára. Aztán már jöttek az extrák utána. Lábak, popsiba, lesbi. Majd 28 lehettem mikor meg ismerkedtem egy lánnyal aki bevallottan bdsm kedvelő volt abból is az alárendelt szerepet szerette.
Ez persze nekem is tetszett, hogy irányíthatok.
Majd egy szakítás és újrakezdés közben bevallottuk egymásnak, hogy mit szeretnénk többet. Pl ilyen buliba menni vagy swingerezni vagy csak párokat lányokat felvinni. Ugyanis mint kiderült a lány bisex volt de elfolytotta. Ekkor jött az első nagyobb löket a pornóban, hogy ilyeneket kerestem többet extrémebbet. Akkor még rendben is volt mindent. Ugyan majd napi rendszerességgel nyúltam magamhoz pl lefekvés előtt de max egyszer. Aztán ennek a kapcsolatnak vége lett. De maga a vágy, hogy ezeket megéljem amiket terveztünk megmaradt. Na innentől kezdve volt dúrva a helyzet mert a pornóban éltem ki ezeket.
Mindenhol ahol csak 5 percem volt masztiztam. Volt, hogy a meló helyemen. Vagy otthon, de olyan is előfordul, hogy a kocsival egyszer félre álltam. Majd ez kicsit csillapodott mikor újra lett valakim. Ezért nem is gondoltam rá, hogy baj lehet. Teltek múltak az évek mikor is eljutottam a mostani életemhez amiben adott volt egy csodálatos nő akit mindennél jobban szeretek és adott egy gyermek is akit szintén. De itt a gikszer. Sajnos az agyam a dopamin hiányt masztival pótolja erősen. Volt olyan, hogy este egy fergeteges szexeltünk. De reggel én mégis kiosontam a fürdőbe. Persze sokszor lebuktam, hogy pornót nézek. Amire csak legyintett hiszen "Minden pasi nézi" de egy idő után megelégelte. Főleg, hogy volt egy műtéte és amíg ő bent volt, addig én itthon néztem a pornót. Itt betelt a pohár nála és elhagyott. Na és ez volt az igazi tasli,hogy fel kell ébrednem ebből, mert ez nem jó. Így elkezdtem olvasgatni és rájöttem, hogy ez nem én vagyok. Ennyire érzéketlen f..sz lennék. A kedvesemmel így bánjak? Hát nem. Így elhatároztam, hogy végig csinálom a monke mode-ot.
Nem lesz egyszerű de talán még megmenthetem ezzel a kapcsolatunkat.
Meg kell tennem elsősorban magamért, meg persze értük is.
Most tartok az ajtóban amin beléptem. Azaz az 1.napon.
Tegnap nagyon rossz volt a felismerés miatt a napom, de elhatároztam magam. Szerencsére nekem nincs gond az erekciómmal, talán ezért is lesz nehéz mert ha pluszban áll reggel 100%osan akkor nehezebb lesz megállni, hogy ne nyúljak hozzá. De menni fog, tudom!
Ma reggel egy erős erekció után meglepően gyors lanyhulás. Tény, hogy az agyam zsúfolásig tele ilyenekkel amik kísértetek, de ellen állok. Mint amikor megkívánsz 1 üveg colát és addig addig mondogatod magadnak, hogy alig várod, hogy igyál egyet. Na ez pont olyan most. Az jár a fejemben, hogy (anál, dp, lesbi, lábszex, mélytorok.. Stb) ezek azok amik ingerelnek arra, hogy elmenjen az ember és kiverje magának. Talán eljött az ideje annak, hogy valamivel lefoglaljam magam. Szerencsére délután dolgozom és olyan most a munkám ahol gondolni sem tudoknék rá mert nincs időm. Plusz este mikor haza érek akkor csak az alvásra tudok gondolni.
Egyenlőre ennyi. Remélem olvasunk még másoktól is. Minden esetre én ha nem baj leírom a napjaimat ide.
Köszönöm a hozzászólásodat, bízom benne, hogy beindul ez a topic, ezek szerint te kigyógyultál a pornófüggőségből. Megkérdezhetem, hol tartasz most? Én is a felépülésen vagyok, bár néha döcögősen megy ez a dolog.
Albert Einstand: Pont, hogy a túlzott mennyiségű pornófogyasztás és az esetleges függés jelenti a szexualitásával önrendelkező férfi megszűnését. Ajánlom tanulmányozásra a Nincs többé Jófiú c. könyvet.
Amióta élek a NoFap módszereivel sokkal jobban tudok önmagamra koncentrálni és továbbhaladni az életemben, könnyebb elérni a céljaimat. A 90 napos streak-et is elértem párkapcsolat mellett, párom pedig kisebb-nagyobb nehézségek árán kitartott mellettem. 90 napig nem ürült nálam semmi, fejben dőlt el az, hogy most nekem ürítenem kell-e.
Sokféle magyarázat van a függőségek kialakulásában. A dohányzásnál pl. az orális késztetés a gyermekkori elhanyagolásra is visszavezethető.
"A pornófüggőség gyakorlatilag nem létezik abban az értelemben ahogy a média megpróbálja ábrázolni." - miként próbálja meg a média ábrázolni? Rengeteg platformon nem is értenek egyet azzal, hogy a pornófüggőség egy létező probléma.
"Ezt lényegében a feministák találták ki mert a szexmegvonással zsarolás/nevelés a nők évezredes monopóliuma, és egy szexualitásával önrendelkező férfi felett a nőknek nincs hatalmuk. " - férfiak maroknyi csoportja, először az Egyesült Államokban tudatosan leálltak a pornóhasználattal, majd pozitív tapasztalatokról számoltak be. Nem kell semmiféle összeesküvés elméletet látni e mögött. Egyébként ellentmondásba kerültél saját magaddal, hiszen aki végigcsinálja a NoFapot, pont hogy az ösztönös késztetései felé tud ezáltal kerekedni.
"A pornófüggőség csakúgy mint bármely más függőség azt jelentené, hogy az illető felveszi azt a szokást, hogy az életében megélt bármely stresszhelyzetben elsőként a függőségével próbálja a stresszt csökkenteni, a pornófüggő pornót néz, az alkesz piál, a dohányos rágyújt." - ha a függőség azonos lenne azzal amiről írsz, mármint a stressz reakcióra adott válasz, akkor felteszem a kérdést, aki elszív naponta egy doboz cigit, állandóan stresszes? A függőség valamilyen belső hiány következtében alakul ki általában. Teljesen rosszul közelíted meg a pornófüggőség kérdését. Meg úgy a függőségekét összességében véve. A stressz az egyik tünet lehet, ami a felszínen megmutatkozik. De aki szorong, depressziós, szintén orvosolhatja valamilyen függéssel ezeket a tüneteket.
"Csakhogy az embernek természetes szükséglete a szexualitás, csakúgy mint az evés, ürítés, vagy lélegzetvétel. Azzal semmi probléma nincsen, ha valaki pornóra maszturbál, akár napi egyszer, ha egyébként a stressz helyzeteit jól kezeli, és nincs késztetése arra, hogy stressz esetén félrevonuljon pornót nézni." - csak nem önigazolás a hozzászólásodnak ez a része? Valóban természetes szükséglete és nem az, hogy pornóra maszturbáljon, hanem intim kapcsolat létesítése, hús-vér partnerrel. Az pedig, problémás-e a napi egyszeri pornóra történő hokizás, rengeteg dologtól függ. Szerintem problémás, mivel ez negatívan fogja gátolni az egyént abban, hogy párkapcsolatot létesítsen, vagy egyéb problémákat okozhat, amiről pornófüggők beszámoltak a szociális érintkezésük során és - érdekes módon - ezek a tünetek elmúltak, amikor felhagytak a pornóra történő maszturbálással.
"Szóval le kell nyugodni, a pápa is kiveri, O1G is kiveri, Trump is kiveri, nem kell függőnek tekintenie senkinek magát mert biológiai szükséglete a levegővétel vagy a rendszeres kiürítése a felhalmozódott anyagoknak. " - távozik az magától is.
A pornófüggőség gyakorlatilag nem létezik abban az értelemben ahogy a média megpróbálja ábrázolni. Ezt lényegében a feministák találták ki mert a szexmegvonással zsarolás/nevelés a nők évezredes monopóliuma, és egy szexualitásával önrendelkező férfi felett a nőknek nincs hatalmuk. A pornófüggőség csakúgy mint bármely más függőség azt jelentené, hogy az illető felveszi azt a szokást, hogy az életében megélt bármely stresszhelyzetben elsőként a függőségével próbálja a stresszt csökkenteni, a pornófüggő pornót néz, az alkesz piál, a dohányos rágyújt. Azért függőségek ezek, mert hibás válaszok a stresszre, de semmit nem oldanak meg a problémákon melyek a stresszt okozták. Az is stressz ha valaki bűntudatot érez a függősége miatt, és emiatt ördögi körbe kerülnek, pl. a piás azért iszik, mert szégyenli magát mert alkesz. Csakhogy az embernek természetes szükséglete a szexualitás, csakúgy mint az evés, ürítés, vagy lélegzetvétel. Azzal semmi probléma nincsen, ha valaki pornóra maszturbál, akár napi egyszer, ha egyébként a stressz helyzeteit jól kezeli, és nincs késztetése arra, hogy stressz esetén félrevonuljon pornót nézni. Szóval le kell nyugodni, a pápa is kiveri, O1G is kiveri, Trump is kiveri, nem kell függőnek tekintenie senkinek magát mert biológiai szükséglete a levegővétel vagy a rendszeres kiürítése a felhalmozódott anyagoknak.
Azt hiszem nekem is ez a problémám van. Elég régóta nézek pornót, ha fáradt vagyok, vagy stresszes felnézek ilyen oldalakra, egy héten 1-2 elő szokott fordulni, ahogy gondolom a többségnél is. Nem tudtam, hogy ez gondot okozhat. Nem tartom, tartottam magam függőnek. Nekem nem volt gondom a kapcsolatokkal, sem a nők kívánásával. De van egy olyan gondom, hogy mikor megismerek egy lányt, és elindul egy kezdődő kapcsolat, az első, vagy második szeretkezés általában kudarccal végződik, aktus közben leáll. Ezt már annyira megszokottá vált, hogy egy új kapcsolatnál, mindig elmondom, hogy valamiért az elején nem tudok jól teljesíteni, valamiért nekem kell 2-3 alkalom a ráhangolódásra, és hogy minden rendben legyen. Mikor megszűnik bennem a feszültség, kb harmadik alkalomra, már nincs gond, minden működik, és nem is szokott baj lenni amíg tart a kapcsolat. Aztán mikor jön egy új kapcsolat minden kezdődik elölről. Azt hittem egyedül vagyok ezzel, csak az vigasztalt, hogy tudom, hogy ez átmeneti állapot.
Kérdéseim:
1, Akkor ezt tényleg a pornó okozhatja? Ha igen, próbálok leszokni róla.
2, Ha leszokok a pornóról és a maszturbációról, és csak valódi kapcsolatban élem ki szexualitásomat, akkor elméletileg ez magától el fog múlni?
Sziasztok! Még màrciusban írtam a fórumra, azóta megjavult a helyzet nàlam,ennek örülök. Jelenleg kb 2 hetente max 10 percet nézek pornót, de csak nosztalgiàból. Ezt annak köszönhetem,hogy nagyon türelmes baràtnőt talàltam magamnak,és a màsodik együttlétünk utàn ( ami egyàltalàn nem volt még zökkenőmentes) elmondtam pornófüggőségemet,és ő segített nekem ,hogy le tudjak róla végre àllni. Szerintem nekem szerencsém volt vele,mindent elmondtam neki a múltamról ,meghallgatta,tanàcsokat kaptam tőle,és egyre jobban feloldódtam szex közben.Végül azt vettem észre,hogy újra a normàl szexre van szükségem,és nem hiànyzott a pornó. Én tanàcsként csak azt tudom javasolni ,hogy próbàlkozzunk meg szexelni,ha nem sikerül,akkor majd legközelebb fog,és az előző kudarccal meg nem kell foglalkozni.Kudarc az mindenkivel előfordul, sok nő ismerősöm van ,akikkel az utóbbi időben nyitottabb vagyok,és hàt mindegyikkel előfordult,hogy besült a pasi nàluk . Ezt amúgy egy normàlis nő nem reagàlja túl. Sokszor a női partner inkàbb sajàt magàban keresi a hibàt,azt gondolja nem elég szexi a pasinak,vagy valamit rosszul csinàlt.Tudom ez kicsit szemét dolog,de pont ezért ne stresszeljünk, ja és ne okoljuk a női partnert sem, inkàbb hagyjuk későbbre az együttlétet ,de addig semmi pornó ,vagy maszti ( nekem egy hét kellett, és összejött normàlisan az aktus,és azóta nincs gond). 😁 Én szívből kívànok sok sikert mindenkinek ! Üdv .
Engem érdekelne bármilyen történek amely a pornófüggőséggel függ össze, jómagam 35 éves vagyok 15-34 éves korom között kisebb-nagyobb hullámban néztem pornót (sajnos még a párkapcsolataim alatt is), melynek meglett az eredménye, azaz már a 20-as éveim közepén potenciazavar ütötte fel a fejét nálam.
Hiába fordultam szakember(ek)hez, értékelhető segítséget nem kaptam, sajnos akkor még a pornófüggőség és a merevedési zavar közötti összefüggés nem volt bizonyított, igazából én kb 1 éve kezdtem el rájönni az összefüggésekre (Your Brain On Porn c. könyv segítségével) és azóta nem nézek pornót és kb 4 hónapja felhagytam az önkielégítéssel is...
Bizakodó vagyok, bár tudom hosszú út áll még előttem a teljes felépüléshez.
Bármilyen történetet szívesen hallgatok ezzel kapcsolatban...
Sziasztok!Olvasgattam ezt a topicot,észrevettem hogy mostanában kicsit ellaposodott,szünetel a téma pedig eléggé komoly dolog lett ebből a pornógráfia hatásáról az emberiség szempontjából....igen többes szám mert nőket/férfiakat egyaránt érint,igaz inkább az utóbbi nem hajlamosabb jobban belecsúszni,akár még függővé is válni tőle.Velem is ez történt....Sajnos a kutatások azt mutatják hogy ugyanolyan kemény addíciót tud kiváltani mint az alkohol,drogok,itt főleg a kokainhoz hasonlítják az átélt eufória miatt.Tehát:32 éves vagyok,jelenleg párkapcsolat nélkül,szenvedve egy unalmas világban egy unalmas élettől (természetesen csak így érzem,az agyam kitalációja ez mert elrontottam a jutalmazó központom)Most újból úgy döntöttem hogy feladom ezt a régi életet,én is pornó és maszturbáció mentesség mellett döntöttem mert ez a leghatásosabb és leggyorsabb módja a szabadulásnak.Ha kíváncsiak vagytok a részletekre hogy mi a történetem,hogyan jutottam el idáig és mit szeretnék elérni szívesen leírom...Egy nagyon fontos dolgot látok még viszont a mai 21. századi társadalomban.Túl gyors a technikai fejlődés a mi agyunknak,egyszerűen nem látjuk a fától az erdőt,rengeteg újdonság melyek az egekbe tolják a dopamin szintünket.Ezzel önmagában még nem lenne probléma csak nem tanultuk még meg kezelni,túlzásokba esünk,függőkké válunk...itt a pornó különösen erős hatást fejt ki a túl könnyű hozzáférhetőség és az újdonságok véget nem érő körforgásával.A legnagyobb tabu téma a világban amiről alig beszélünk és lassan majd ez okozza a legnagyobb problémát....mintha nem ismernénk az alkoholt,úgy tennénk mintha nem is létezne közben mindenki zúgivó lenne :) egy szónak is száz a vége,írjatok hozzászólást,turbózzuk fel ez a topicot,kíváncsi vagyok a véleményeitekre....meg szerintem sokan mások is.Köszönet annak aki végig olvasta!
Sziasztok! Gondoltam hozzàszólok a témàhoz ,mivel értékes hozzàszólàsokkal talàlkoztam.Még jó ,hogy itt le lehet írni a tapasztalatokat. Na az én történetem: későn vesztettem el a szüzességemet, konkrétan 23 évesen egy prostinàl. Kb 12 évesen talàlkoztam először a pornóval,majd nem tudtam vele leàllni, nem csajoztam, mert rendkívül önbizalomhiànyos voltam. Amikor elvesztettem, akkor sem a szex érdekelt,csak az,hogy elmondhassam végre ,hogy voltam nővel... Hàt a pornóhoz képest nem volt nagy durranàs. Na mégis késztetést érezve a lànyhoz visszajàró lettem heti rendszereséggel , ez sokat segített, kezdtem leszokni a pornóról. Na persze kipróbàltam màsik prostit is, ebből az lett , hogy elkezdtem heti rendszerességgel màsikakhoz is jàrni. 23-tól 26 éves koromig közel húsz nővel voltam, ezek kivétel nélkül prostik voltak.Megtanultam érzelmek nélkül szexelni. De 26 évesen jött egy baràtnő! Az első! Ez egy egyéjszakàsnak indult kalandból lett. Ő vele a szex fergeteges volt, benne volt mindenben, és rendkívüli kisugàrzàssal bírt, màr akkor spontàn felàllt rà,ha meglàttam. Napi többszöri szex volt, amikor talàlkoztunk,ez àltalàban hétvégenként volt. Gumival ,gumi nélkül megszakítàsosan ,ahogy éppen volt kedvem.Maszti pornóval max heti egy, ez sem tartott 5 percnél tovàbb. Majd egy év múlva szakítottunk. Na ekkor újra brutàlisan ràkattantam a pornóra, meg a napi 2-3 masztira. Időközben elmentem egy prostihoz, nem voltam ideges,mivel màr ebben volt bőven rutinom. Csakhogy a gumi felhúzàsa utàn lelankadt, ezért akkor a hölgyet okoltam,de gumi nélkül hiàba próbàlta oràlisan sem bírta felàllítani,így abbamaradt a dolog Ezt kezdtem furcsàllani. Jött egy újabb egyéjszakàs hölgy csinos , bomba alakkal, na ő visszafogottabb volt picit. Ő kérte,hogy csak gumival csinàljuk,mert félős. Húzom a gumit, pfaff lelankadok, ezt nem értettem ,na mindegy mondom majd reggel folytatjuk. Hàt egész éjszaka agyaltam mi volt ez? Akkor eszembe jutott , hogy amikor a hölggyel szexeltem volna, aznap reggel 3 masztival kezdtem a napot,meg persze félóra pornóval, ja nincs min csodàlkozni... Csakhogy màsnap reggel amit éjszaka a hölggyel félbehagytunk szerettem volna befejezni. De nem sikerült, gumi fel, egyből lelankadtam, na ekkor kaptam egy velős megjegyzést a partneremtől, ami elvette a maradék kedvem is a szextől. Valahogy elmaradt a maszti,meg a pornó is. Eltelt két hét ,,tisztàn" Eljött hozzàm ittaludni az említett hölgy önszàntàból.Én meg úgy voltam vele ,hogy jöjjön ,úgysem bírom meg... , de csodàk csodàjàra beindultam rà, és gumival is 2 alkalom volt egymàs utàn, hogy minden rendben ment. Ekkor úgy gondoltam , biztos előzőleg a hölggyel lehetett gond, magamat minek okolnàm ugye?! Na a hölgyet elküldtem,mert komoly kapcsit akart,én meg nem. Na újra jött a maszti,meg a pornó napi szinten. Elkezdtem érezni ,hogy kezdek durvàn kiégni. Ismét prostit néztem, talàltam ,mentem is hozzà. Itt nehezen bírt életet lehelni belém ,de miutàn sikerült nem volt gond, de éreztem valami nem stimmel, màs lett az ingerküszöböm,meg zavart,hogy nem tudom megérinteni a péniszem, hogy ellenőrizzem keménységét. Ilyeneken idàig nem agyaltam. Na ennél a hölgynél voltam pàrszor, de a pornó, meg a reggeli maszti maradt,és azt éreztem ,ez többet nyújt,mint a valós szex. Most ott tartok , hogy a valós együttlétkor komoly merevedési gondokkal küzdök, vagy fel sem àll,annak ellenére ,hogy kívànom a szexet, vagy menet közben mondok csődöt, és nem vagyok még 30 éves sem. Sajnos a merevedési gondok miatt komoly önbizalomhiànyom, teljesítménykényszerem lett, ami méginkàbb ront a helyzeten . most felhagytam mint a masztival,meg a pornóval kívàncsi vagyok mi lesz a vége. Biztos vagyok benne,hogy a pornó meg a maszti tett tönkre, remélem javulni fog a helyzet. Üdv.
Sziasztok, elcsendesült az oldal, pedig NOFAP hozzászólásai nagyon érdekesek voltak, ha pontosabb akarok lenni én is elkezdtem a reeboot-ot és azért is olvastam oly lelkesen a hosszászólásokat...
Ne lepődj meg, ha 10-20 év múlva visszasírod a rejszolást, persze most még lehülyézhetsz, én is azt tenném. Tudod, egy átpornózott-dorbézolt éjszaka után, ugyanaz van a szekrénybe, mint előtte.
Nincsenek rokonok, és nincs slepp. Ha egyszer úgy gondolom, hogy szakítok a kezemmel, útána nem küld betörőket a kéglibe, és nem próbál meg lehúzni sem. Persz e lehet, hogy én vagyok egy paranoid állat, a világ szép, meg holtodiglan-holtomiglan, meg együtt legelnek az oroszlánok a bárányokkal.
Újabb tapasztalatokkal érkezem. Elmúlt a betegségem és újra tele vagyok energiával, az önbizalmam is egyre nagyobb. De kezdjük az elején.
Az elmúlt héten cafatul voltam. Vírusos torokgyulladásom volt de 1 hét alatt elmúlt és ma már csak egy kicsit köhögök.
Megint tele vagyok energiával, a csajokat bámulom mindenhol és olyan új hobbijaim vannak, hogy az utcán szemezek a csajokkal és ha viszonozzák a szemkontaktust 2 másodpercig vagy tovább akkor egy félmosolyt elengedek feléje. És itt indul a játék, mégpedig, hogy vissza mosolyog e vagy sem. Erről statisztikát is vezetek. Az elmúlt 4 napban 95 csajjal szemeztem és 61 válaszolt a mosolyomra mosollyal. Ha visszamosolyog akkor amikor elsétál mellettem visszafordulok és megnézem, hogy ő is visszafordul e. 15 csaj megfordult a 61ből :) Elég beteges játék, főleg, hogy strigulázom is egy füzetbe, de valami kwa jó érzés amikor egy csaj rám mosolyog, szóval folytatom a játékot. Annyi a különbség, ha visszakapom a Mojomat akkor meg is fogom szólítani azokat a csajokat akik viszonozzák. Egyenlőre erekció nélkül nem is ábrándozok ilyenekről pedig 2-3 csajnál tuti befutó voltam, ahogy rám néztek az nem összetévesztendő semmivel. Egyenlőre marad az ábrándozás.
Ha jól számolom 23 napja tiszta vagyok. PMO nélkül élem az életemet és egyre kevésbé hiányzik. A pornó már szinte nem is jut eszembe max 1-1 percre naponta. Elmúlt a maszturbálás utáni sóvárgásom is, reggel mikor áll a cerka már teljesen normális, hogy nem érek hozzá. Ez nagyon jó érzés, hogy nincs rajtam a kényszer, hogy magamhoz nyúljak.
De ami a legfontosabb: Megvolt életem első randija ami baromi jól sikerült. :):) Kicsit féltem tőle, de szerencsére a csaj nagyon jókedvű, nevetgélős, és imád fecsegni. Szóval csak kérdeztem ő beszélt 70%-ban. 3 órát sétáltunk a tengerparton és a kikötőben, majd hazakísértem, megöleltük egymást és elbúcsúztunk. Mára megbeszéltük a második randit, valamit enni fogunk de még nem tudom, hogy mit és hol. Mivel pénteken elköltözöm ebből a városból ezzel a csajjal vége szakad a románcnak, de jó tapasztalat szerzés volt. Tényleg kedvel engem ez a csaj, ezt éreztem most azért imádkozok nehogy felhívjon magához a második randi után, mert baromi nehéz lenne kitalálni valamit hogy: Bocs figyelj most nem tudok felmenni. Attól nem kell félnie, hogy én felhívom hozzám. Szinte 100%, hogy elutasítaná a problémámat, nem értené meg, ezt 3 óra alatt kitapasztaltam. Szerintem nem véletlen akar találkozni velem másodszor.
Meg kell tanulnom nekem is elfogadni, hogy most a szerszám nem működik mert tönkretettem, és idő kell neki amíg meggyógyul. Ezért lehet, hogy a randizgatásokról lemondok mert nem akarom se magamat se a lányt kellemetlen helyzetbe hozni.
Amit tapasztaltam 20 nap után, hogy ha meglátok egy jó lábú nőt az utcán és nézem a lábait miközben sétálok mögötte, akkor néha mocorog odalenn. Egyértelműen gyógyulok ki ebből a förtelmes függőségből.
17 napja vagyok tiszta PMO mentes, annyira büszke vagyok magamra, hogy eddig eljutottam, de tudom, hogy ez még csak az út eleje. Kemény csata lesz felkészültem rá, hogy akár 1 évig sem lesz erekcióm nők látványára. Teljesen mindegy meddig fog tartani, én ezen az életstíluson nem fogok változtatni soha többet.
A 16 napon lebetegedtem. Minden olyan bajom lett amik már régen nem voltak. Fáj a torkom, egészen a fülemig hatol a fájdalom ha nyelek. A közérzetem nem jó sőőt nagyon rossz. A 16 napom megismerkedtem egy lánnyal és elhívtam randizni. Igent mondott és még mindig nem törölte :) A randi pénteken este lesz akkor érünk majd rá mind a ketten. Mivel a 17 napon az állapotom egyre rosszabbra fordult, sajnos benne van a pakliba, hogy én fogom törölni a randit mert nem akarom megfertőzni ezt a csodálatos nőt aki igent mondott mosolyogva a randi meghívásomra. De bízom benne, hogy felépülök addig.
Most olvastam, hogy amikor a dopamine távozik a szervezetből az immunrendszer időszakosan meggyengül és mindenféle nyavaját összeszedhet ilyenkor az ember. Amikor a dopamine elkezd kiürülni akkor a közérzet rosszabb lesz, és visszatér a depresszió érzése. Az 100% hogy a testemben nagy változások mennek végben, az nem kérdés számtalan olyan tünetem van amikkel életemben nem találkoztam még ezelőtt.
A 17 napom rosszabb volt mint az 1nap. Mert egy nagyon energikus állapotból lezuhantam valahová. Nincs kedvem és energiám semmihez. Beteg lettem. Flatline továbbra is tart. Napi 2-3xkell cserélnem alsógatyát, folyamatosan jön ki a cucc. Nincs kedvem nőkre gondolni. fogalmam sincsen mivel üssem el az időt, nincs kedvem semmihez. Csak fekszek az ágyamban nézem a plafont és ábrándozok, miközben megint Pink Floydot hallgatok abból is a legdepisebbeket mint a Sorrow vagy a High Hopes és néha Cab Ride videókat nézek a Youtubeon zenehallgatás közben. Most olyan értelmetlennek tűnik minden.
De az tuti, hogy kitartok történjen bármi is nem nyúlok magamhoz és nem nézek semmilyen erotikus tartalmú oldalt. Bármi is történjen ezt végigcsinálom még ha a poklot is fogom megjárni
14 nap: Ma semmi érdekes nem történt velem leszámítva egy dolgot.
Amikor reggel felkeltem volt erekcióm ami megint gyorsan alább hagyott mint minden reggel az elmőlt héten. Gondoltam magamban, hogy teszek egy kísérletet, és megpróbálok erekciót produkálni pornó nélkül. Van egy nagyon szép kolléganőm aki mozgatja a fantáziámat az utóbbi napokban, és elkezdtem róla fantáziálni. Milyen lenne ha hozzám érne, megcsókolna, kedves dolgokat mondana nekem, majd elképzeltem, hogy lovagol rajtam lassan úgy hogy nekem olyan kemény mint a szikla. Bebeszéltem magamnak egy kemény erekciót. És bizony meg is lett az eredménye. Kb 70% erekcióm lett arra, hogy egy valódi nőről fantáziáltam :) :) Ennek nagyon örültem de utána, jött egy kósza gondolat, hogy ha ezt a 70% most meglovagolná garantáltan beletörne a farkam. Ez a gondolat után erekcióm nagyon gyorsan alább hagyott. Fantáziáltam egy nőről akit sosem láttam pornóban és lett erekcióm.
Sajnos erre nem tudom a választ mivel nem foglalkoztam semmilyen szinten a nőkkel. Arra emlékszem, hogy még 20 éves korom körül spontán erekcióim voltak a az utcán egy jó csaj látványára. De ahogy belemerültem a pornóba ez eltűnt.
"Egyébként ezt most sem értem, hogy mért egyik napról a másikra történt, mért nem fokozatosan"
ennek viszont utána jártam mi az oka. Amikor az agyban a dopamine szint elér egy bizonyos magas szintet onnantól kezdve megszűnik a vágy,a libidó és az erekció a Nőkre. Csak a pornó képes megadni azt az impulzust az agyadnak amire szüksége van. De ehhez is egyre keményebb pornót kell nézni és erősebben kell szorítanod. Egy ördögi kör, a dopamine rákényszeríti az agyadat, hogy egyre keményebb pornóra tud csak felállni és egyre erősebben kell szorítanod ahhoz, hogy elérd a kívánt eredményt. Amikor ezt megteszed az agyad még több dopaminet állít elő. Ez az oka annak, hogy sokan arról írnak, hogy PIED-ben szenvednek, bevesznek egy viagrát majd amikor megjön az erekció teljesen érzéketlen lesz amikor berakják a punciba. Sose fognak elmenni.
amit sok fórumon olvasok, hogy egyik napról a másikra fog visszatérni az erekciód és a libidód. De ez csak akkor fog megtörténni ha a dopamine szint az agyadban visszaesik a normál értékre vagy alá.
"Amúgy ez a dolog, hogy ennyire megfordult az életed mióta a Nofapot tolod, én tényleg kívánom, hogy így legyen, de olyan érzésem van, hogy ez valamennyire nálad mégiscsak egy placebo hatás."
Számomra hihetetlen pozitív hatások érnek a 7-8-9-10 naptól.
- Az önbizalmam megnőtt a 2 héttel ezelőtti szint kb 10x-re.
- Megnézem a nőket az utcán és nagyon tetszenek
- Szemezek a nőkkel. aki PIED-ben szenved és nem rebootol az pontosan tudja, hogy lehetetlen belenézni egy nő szemébe huzamosabb ideig, nem hogy még közben mosolyogni is.
- Minden reggel erekcióra ébredek ami szintén növeli az önbizalmamat. Ilyen nem fordult elő velem az elmúlt 12 évben.
- Tele vagyok energiával, elkezdtem sportolni, hogy levezessem a feszültséget.
- A lelkem megnyugodott, hogy van számomra is esély normális életet élni
- Eltűnt a folyamatos kényszer a pornó nézésről és a masztiról. Nem stresszelek azon, hogy ki kell verni ahhoz, hogy pár másodpercig jól érezzem magam
- Érzem az esélyét annak, hogy lesz barátnőm és szexelni fogok a legszebb csajokkal.
- jobban érzem magam a saját testemben és a lelkivilágom is megnyugodott.
Ez nem placebo hatás ez a valóság. Persze olvastam olyan forumozót aki 90 nap hard mode után azt írta, hogy semmi változást nem érez. mindenkire máshogy hat a nofap.
Végülis igaz, ha belegondolok, amilyen nőket említettél, azok engem is vonzanak. Magas hosszúcombú nők miniszoknyában vagy cicanaciban, na az bejön nekem is.:D Csakhát erekció az egyáltalán nincsen, és az akkor mindig elszomorít, mert tudom, hogy régen mennyivel másabb voltam etéren. Pl emlékszem 16-17 évesen ment előttem egy csinos nő magassarkúban, állt a farkam rendesen. Nahát ehhez képest manapság siralom. De tudom, hogy ebben változás fog előlépni, szóval nem csüggedek.
Neked amúgy mikor tűnt el a libidód+ az erekció? Nekem mint irtam, egyik napról a másikra. Félelmetes volt a felismerés, hogy nem kívánom a nőket. Egy buliban voltunk, megláttam egy nagyon szexi nőt miniszoknyában+harisnyában, de nem éreztem azt a vonzalmat mint régen. A farkam is totál behalt. Mondom mi a szar? Tényleg félelmetes volt, nem értettem az egészet mert azelőtt sosem tapasztaltam ilyet.
Egyébként ezt most sem értem, hogy mért egyik napról a másikra történt, mért nem fokozatosan - ez a libidó dolog totál visszaesése. A merevedésem mondhatni fokozatosan lett egyre szarabb, viszont a libidóm hirtelen szűnt meg. Olvastam, hogy másoknál is történt így, hogy a nemi vágy egyik napról a másikra szépen eltűnt a semmibe. Lehet az agy szexualitásért felelős része egy bizonyos ponton telítődik a sok szeméttel, és kikapcsol ? Nem tudom, de érdekes az egész, mivel nem fokozatosan történt.
Amúgy ez a dolog, hogy ennyire megfordult az életed mióta a Nofapot tolod, én tényleg kívánom, hogy így legyen, de olyan érzésem van, hogy ez valamennyire nálad mégiscsak egy placebo hatás. 1-2 hét telt csak el, de olyan hatásokról irsz, mintha már 2 hónapja csinálnád ebben a monk módban. Hát nem tudom.. Azért ez lasabb folyamat. Ettől függetlenül természetesen azt kívánom, hogy minden így legyen ahogy írod.
Van ilyen, hogy részleges libidó? Azok a csajok akik kihívóan öltözködnek és szép arcuk van azokat megkívánom igen. Például ha látok egy csajt feszes bőr naciban, vagy kint van a hasa vagy rövid szoknyát hord és szépek a lábai azokat nagyon kívánom. Meg is nézem őket, végül is azért öltöznek így, hogy mi férfiak megnézzük őket.
Viszont ha zárkózottan öltözik mint például farmer és egy póló, hiába van jó teste és szép arca, szeme nem kívánom meg.
Most beszéltem egy sráccal egy fórumon és azt mondta, hogy neki a felépülés és az ezzel járó flatline 130 napig tartott. 130 nap után azonban minden egy csapásra megváltozott. Csak belenézett a szemébe a csajnak vagy meglátta a kézfejét instant kő kemény erekciója lett az utcán vagy bárhol. De olvastam olyan történetet is ahol 600 napig tartott a flatline. Annak a srácnak már a pornóra sem állt fel és már libidója sem volt. Egyszerűen impotens lett 100%-ban. 600 napig csinálta a rebootot és teljesen felépült. 600 napig kitartott annyira akarta a felépülést és az új életét. Ez a nem semmi.
Átlagosan 90 nap kell a regenerálódáshoz, ez a nagy átlag. 90 nap PMO nélkül. De ha valaki azt mondaná nekem, hogy 120 nap múlva minden problémám megoldódik most aláírnám. 12-13évig pusztítottam magam brutálisan mi az a 120 nap regenerálódás? Ajándék.
A felépülés attól is függ melyik fajta rebootot választod. Ha a monk mode-t kibírod akkor sokkal gyorsabb a felépülés mint ha Hard móde-ban tolnád vagy easy-ben.
Én egy dologban biztos vagyok 100%-ig. Soha többet nem nyúlok magamhoz amíg élek. Erre az életemet, házamat mindenemet rátenném. Olyan jövőképet kaptam amire mindig is vágytam legbelül csak a gyengeségem miatt sosem mertem úgy élni. A PMO megtanít engem szeretni saját magamat és az ember társaimat. Sokkal több energiám van mindenre. Elmúlt a több éves térd fájdalmam. Magabiztos vagyok, nem idegeskedek annyit. Elmúlt a stressz érzésem, hogy állandóan ki kell elégülnöm ahhoz hogy jól érezzem magam. Nem hallgatok Pink Floydot, nem kívánom. A nők másképpen néznek rám, nem tudják mi történt velem csak tudják, hogy megváltoztam pozitív irányban. Kurwa jó érzés így élni. És ha visszakapom az irányítást a kis Ali felett akkor minden lemaradásomat be fogom pótolni. Olyan kisugárzásom kezd lenni amit szeretnek a nők. Kezdem elhinni, hogy szerethető vagyok. A bőrömnek van egy jellegzetes illata,amit én imádok és tuti mások is ha érzik. A mai nap azt próbálom kitapasztalni, hogy mások is érzik e ezt az illatot. Meg fogom kérdezni a csajokat a munkahelyemen, hogy érzik e.
Semmi máson nem jár az agyam, csak hogy minél többet megtudjak a betegségemről és hogy milyen életem lesz ha felépülök. Emberi kapcsolataim nem voltak ezelőtt, még nővel semmi testi kontaktusom nem volt, a kéz fogást leszámítva. Mindent meg kell tanulnom, de ahogy haladok az idővel előre, úgy érzem, hogy egyre könnyebb minden és hogy, sikerülni fog bármit elérnem amit akarok.
Álljatok le a PMO-val csak 2 hétre. csak két hét ha én meg tudtam csinálni más is megtudja. Megváltoztatja az életedet már 10 nap után pozitív irányban.
Már most is mérföldkövekre vagy a korábbi félénk énedtől csajozás téren, szóval csak így tovább!:)
Neked amúgy libidód az van ? Szóval tegyük fel látsz egy vonzónak mondható nőt az utcán akkor kívánod ? Mert nekem zéró a libidóm. Felmérem, hogy szép nő meg minden, de nem érzek semmit. Kb 18 évesen ez úgy nézett volna ki, hogy meglátok 2 hosszú combot kerek fenékkel, és huu de megd..ám és már állt is farkam. Mostmeg semmi. Bár erről beszéltem már. Nálad ez hogy van ? És itt nem az erekcióra (mert az tudom h nálad sincs), hanem a libidóra vagyok kíváncsi.
Flatlinehoz szokj hozzá jó sokáig eltarthat, kedved ne szegje. Simán hosszú hónapokig is tarthat, ezt el kell fogadni. Megvan nekem a pornóra kattanva c. könyv. Ott olvastam, hogy csávónak masszív 4 hónapig tartott a flatline, és ennél vannak durvább esetek is.
