Önismereti Teszt
>
>Válaszoljon a kérdésekre, a válaszokat próbálja rögtön megadni. Az
>ilyen
>teszteknél a spontaneitás sokat számít. A válaszokat jegyezze fel egy
>papírra, hogy könnyebben tudja majd a tesztet értékelni.
>
>
>1. Ön szép?
>a., igen
>b., nem
>
>2. Ön okos?
>a., igen
>b., nem
>
>-------------------------------------------
>
>
>Pontszámok:
>
>1. kérdés
>a., 1 pont
>b., 0 pont
>
>2. kérdés
>a., 1 pont
>b., 0 pont
>
>-------------------------------------------
>
>Értékelés:
>
>2 pont: Ön szép és okos
>1 pont: Ön vagy szép, vagy okos
>0 pont: Ön nem szép és nem okos
Mert áttették a velvet-be, némiképp jogosan is, bár a te teszted éppenséggel jobban mutatna az sos-ben valóban.. Én is akartam föltenni egyet most, de valahogy nem akarom a velvetbe..
Kitöltési útmutató
A teszt 100 kérdésből áll, témák szerint 10-10 kérdésre tagolva. Ha őszintén töltöd ki ezt a tesztet, kiderül, hogy mennyire vagy szuperérzékeny (ez egy új kifejezés lehet, eddig hiperérzékeny volt divatban). A tesztnek nem az a célja, hogy használati utasítást adjon a HSP-nek, csupán érzékenységetek mértékét tudjátok vele felmérni.
Válaszlehetőségek:
0 = egyáltalán nem igaz rám
¼ = valamennyire igaz rám
½ = igaz rám
¾ = nagyon igaz rám
1 = abszolút igaz rám
Megjegyzés: akkor is valamelyik igaz választ add egy-egy állításra, ha már megtanultad az azzal kapcsolatos érzelmeidet, reakcióidat hatékonyan kezelni. Ez a teszt nem arra szolgál, hogy felmérje, mennyire frankón menedzseled az életed.
Különösen figyelj az olyan nyomatékosító kifejezésekre, mint nagyon, gyakran, sok, vagy az olyan kulcsszavakra, mint szükséglet, igény.
Értékelés: A maximális elérhető pontszám 100. Aki 70 fölötti értéket ért el, szuperérzékenynek számít. A 60-70 közötti érték meglehetősen érzékeny alkatra, a 40-60 közötti közepesen érzékenyre, a 0-40 tartományba meg tartoznak az átlagemberek. :)
I. Gyerekkori tapasztalatok
1. Gyerekkoromban a család, az ismerősök vagy az iskolatársak gyakran hívtak bőgőmasinának (itt enyhébb kifejezés is elképzelhető)
2. Gyakran túlérzékenyen reagáltam (magamban vagy a külvilág felé) olyan helyzetekre (vagy emberekre), melyekkel kapcsolatban elvárásaim voltak, és úgy éreztem, hogy nem elégítik ki ezeket.
3. A többieknél sokkal jobban féltem, szorongtam új helyektől, helyzetektől vagy emberektől, még akkor is, ha nyilvánvalóan semmi kockázatos nem kapcsolódott hozzájuk.
4. Gyakran felzaklatott, ingerekkel túltelített voltam a zajos vagy zsúfolt helyeken (pl bevásárlóközpont, park, osztályterem)
5. Nem fért a fejembe, hogy más korombeli gyerekek mitől olyan magabiztosak és vagányak.
6. Nagyon nehéznek találtam, hogy bizonyos készségeket elsajátítsak, vagy (iskolai) információkat megjegyezzek, pedig tudtam, hogy nem lenne olyan nehéz, de mégis rengeteg erőfeszítésembe került.
7. Szüleimnek sok gondot, frusztrációt okoztam, és/vagy nagyon kellett igyekezniük, hogy az érzelmi igényeimet kielégítsék.
8. Legbelül nagyon félénk voltam, még ha arra is kényszerítettem magam, hogy vegyüljek.
9. Szinte képtelen voltam arra, hogy pontosan megfogalmazzam, amit gondolok, anélkül, hogy összezavarnám.
10. Nagyon habozó és óvatos voltam, még teljesen biztonságos szituációkban is.
Összpontszám:
II. Gyerekkori választások
1. Tudatosan elkerültem a sportokat és játékokat gyerekként és/vagy felnőttként, vagy elkerültem volna, ha rajtam múlik.
2. A biztonság iránti igény mindig vezető helyen játszott közre a döntéseimben.
3. Vagy egyetlen közeli barátom sem volt, vagy csak egy-kettő. Ezenkívül szinte senki.
4. Már kiskoromban tudtam, hogy nincs sok közöm ehhez a világhoz; az igazi életemet magamon belül vagy fizikailag védett környezetben kell élnem.
5. Gyakran tettem meg sok mindent azért, hogy elkerüljem mások dühét vagy rossz hangulatát; ilyenkor máshová mentem, vagy visszahúzódtam valami biztonságos magánkuckóba.
6. Úgy ítéltem meg, hogy az emberekhez óvatosan kell közelíteni, tekintve, hogy nem tudhatom előre, szeretni fognak-e, vagy hogyan fognak megítélni, ha megismernek.
7. Hamar rájöttem, hogy stressz alatt gyengén teljesítek, ezért mindent megtettem, hogy iskolai szereplésekre vagy új helyzetekre alaposan felkészüljek.
8. Gyermekkoromban félelemben éltem, bár megszoktam, és egészen jól megtanultam kezelni.
9. (ezt nem egészen értettem) Amikor HSP felnőttek gondoskodtak rólam, gondoskodásuk a világot jelentette számomra, sokkal inkább, mint mások figyelme.
10. Hálásan gondolok vissza néhány kiválasztott emberre, akik megértettek, és akiket még ma is becsülök azért, hogy életben tartottak.
Összpontszám:
III. Ahogy általában megélem a dolgokat
1. Könnyen megbántódom olyan dolgokon, melyek másokat egyáltalán nem érintenek érzékenyen.
2. Nagyon erős érzelmeim vannak (negatívak és pozitívak egyaránt), amelyek gyakran egy nap alatt elmúlnak. Utólag csodálkozom, hogy miért reagáltam olyan erősen az adott szitura.
3. Hatással vannak rám régmúlt események is; érzelmileg és fizikailag is újra meg újra átélem az adott (negatív) eseményhez kapcsolódó emlékeimet, még ha évekkel vagy évtizedekkel ezelőtt történtek is.
4. Nehezen találtam(om) meg a nekem való hivatást, amely tartalmas, kihívást is ad, és eléggé stimulálja az érzékenységemet ahhoz, hogy lekössön.
5. Nagyon is tisztában vagyok a félelmeimmel, és gyakori beszédtéma nálam a félelem.
6. Inkább kihagynám a kínálkozó lehetőséget, minthogy vállaljam a kockázatot, hogy valamit elszúrok.
7. Elhivatottságot vagy érzéket olyan hivatásokhoz érzek, mint pl. író, művész, könyvtáros, tanácsadó, vagy bármely olyan munkához, amely nem nyomulós, és nem szembesít számomra kellemetlen vagy félelmetes konfliktusokkal.
8. Kezdek ráébredni, hogy érzékenységem ajándék, csak azt kívánom, bár használati utasítás is lenne mellé. Látok abban perspektívát, hogy érzékenységem köré rendezzem az életemet, ahelyett, hogy csak megtanuljak vele élni.
9. Nem szívesen kerülök üzleti kapcsolatba olyan eladókkal/vevőkkel, akik nem bánnak velem figyelmesen, és nem értékelik a tökéletesség iránti érzékemet.
10. Nagyon ügyelek arra, hogy az igényeimnek teljesen megfelelően alakítsam a környezetemet; tudom, hogy enélkül gyorsan elveszteném a lelki egyensúlyomat és biztonságérzetemet.
Összpontszám:
IV. Ahogy másokhoz viszonyulok
1. Szeretnék minél jobban hasonlítani azokhoz, akiket csodálok.
2. Természettől fogva nehezemre esik, hogy sokáig/rendszeresen mások szemébe nézzek.
3. Szeretnék megfelelni másoknak, sokkal inkább, mint a legtöbb ember.
4. Nagyon igyekszem, hogy a lehető legjobb tanácsokat adjam, még akkor is, ha ez sok információgyűjtéssel és felkészüléssel jár; úgy érzem, ez kötelességem, vagy lehetőségem, ami sokat számít.
5. Ha valakivel szemben hibát követtem el (vagy fordítva), nehezen felejtem el. Ha vele vagyok, általában eszembe jutnak ezek a hibák.
6. El kell különülnöm a világtól, vagy legalábbis kerülnöm kell a társasági életet, ha túl sok inger ért. Még akkor is, ha az ingerek csak rövid ideig értek.
7. Olyan érzésem van, mintha az emberek szigorúbban ítélnének meg, mint azt valójában teszik.
8. Könnyen ráérzek, hogy az emberek hogyan éreznek és mit fognak tenni.
9. Az új emberekkel való ismerkedés mindig kihívás nekem, vagy legalábbis sokat kivesz belőlem, és a magam módján ezt ki kell hevernem.
10. Mindent megteszek, hogy az emberek jól érezzék magukat körülöttem; pontosan tudom, mit éreznék, ha a helyükben volnék.
Összpontszám:
V. Fizikai jelek
1. Sokszor vagy néha olyan a tekintetem, mit a reflektorfénybe került őzé. (Magyarán ijedt, gondolom én.)
2. Járás közben a tekintetem inkább lefelé, mint felfelé irányul.
3. Kicsit oldalvást állok, miközben valakihez beszélek.
4. Gyakran szomorú/gyászos/magányos/ijedt a tekintetem. (Első ismétlés!)
5. Ha megijedek, nagyon gyorsan kezd verni a szívem, valósággal dübörög.
6. Azonnal kiver a veríték, ha megijedek, még ha csak vaklárma is az egész.
7. Ha zavarba jövök, könnyen elpirulok, lesütöm a szemem és lehajtom a fejem.
8. Ha nyomás, megfigyelés vagy értékelés alatt vagyok, azonnal leáll az agyam és/vagy remegni kezdek, teljesen ok nélkül.
9. Darabos és ügyetlen a mozgásom, vagy legalábbis nem természetesen harmonikus.
10. Olyan vagyok, mint egy macska: óvatos, gyanakvó, könnyen ijedő.
Összpontszám:
VI. A környezethez való viszonyulásom
1. A többi embernél sokkal pontosabban érzékelem a környezetem részleteit, finomságait pl. fákat/természetet, időjárást, szobák berendezését, emberek hangulatait/energiáit, színeket, anyagokat és/vagy hőmérsékletet.
2. Ha több óráig zsúfolt vagy zaklatott környezetben kell tartózkodnom, utána megmagyarázhatatlan, nagy fáradtságot, kimerültséget érzek.
3. Látszólag minden ok nélkül szükségem van arra, hogy hetente legalább egyszer egy elsötétített és/vagy csendes helyiségbe (pl. hálószobába) visszahúzódjak mindentől.
4. Hullámokban önt el a megkönnyebbülés, amikor valamilyen nehézséggel megküzdök; jobban megkönnyebbülök, mint amennyire a megoldott feladat nehézsége indokolná.
5. Szükségét éreztem/érzem annak, hogy nagy gonddal és elmélyüléssel úgy alakítsam a környezetemet, hogy tökéletes biztonságban és a váratlan helyzetektől védetten érezzem magam.
6. Érzem, hogy rengeteg ingert veszek fel a környezetemből még olyanokat is, amiket tudatosan nem érzékelek , pontosan azért, mert akkora hatással van rám.
7. Könnyedén átlátom, hogyan hat közvetlenül az emberekre a környezetük, még akkor is, ha ők ezt nem érzékelik (mármint hogy a környezetük hatással van rájuk).
8. Nem szeretek magolni. Él bennem az igény, hogy ne csak értsem, de érezzem is az információt. Olyan, mintha a pórusaimon keresztül tanulnék.
9. Nekem hosszabb ideig tart, míg összeszedem magam fizikai megterhelések (pl időzónaváltás vagy környezetváltozás) után. Néha kell egyet aludnom, hogy hozzászokjak az új körülményekhez.
10. Nagyon élénken érzékelem az embereket, helyeket és dolgokat, főleg mikor valami elmozdulás vagy változás következik be, vagy másképp alakul valami, mint én elképzeltem.
Összpontszám:
VII. Hogyan reagálok
1. Indokolatlanul erős szégyenérzet gyötör/gyötört régebben még olyan dolgok miatt is, amelyeken nem kellene szégyenkeznem.
2. Majdnem mindenen sírva fakadok, ami gyermek/felnőttkorom nehéz helyzeteire emlékeztet, vagy olyan emberek emlékén, akiket nagyon szerettem, mert védelmeztek engem.
3. Néha megrémülök az érzelmeim/érzéseim intenzitásától hogy annyira sok bennem az érzelem.
4. Könnyen lecsap rám a depresszió.
5. Gyakran túlreagálom vagy túlaggódom a dolgokat.
6. Sokkal többször érzek ijedtséget, rémületet, mint mások. Még a félelemtől magától is félek.
7. Hajlamos vagyok a szellemi, fizikai vagy érzelmi leblokkolásra, ha túl sok inger ér. Ilyenkor muszáj megállnom, visszavonulnom vagy elmenekülnöm. Muszáj.
8. Ha eszembe jut valami, gyakran mérlegelek, eljátszadozom az ötlettel, hogy minden oldalát megvizsgáljam, és jobb eséllyel használjam fel a lehető leghatékonyabban, ha arra kerül sor.
9. Nemcsak azért iszom kávét (vagy más koffeintartalmú italt), hogy fizikailag felpezsdítsen; azért iszom, hogy érzelmi készenlétemet is csúcsra járassam vele.
10. Amikor elönt az adrenalin, nem tudok lenyugodni, 3-4 napnyi teljes nyugalomra is szükségem lehet ahhoz, hogy azt a nyugodt állapotot visszanyerjem, amelyet a valódi énemnek tekintek.
Összpontszám:
VIII. Hogyan hatnak rám az ingerek
1. Amikor zenét hallgatok, mélyen hat rám, egészen eluralja a testemet, lelkemet, szívemet, és nemcsak a hangulatomat, hanem egész énemet megváltoztatja.
2. Gyakori/rendszeres egyedüllétre van szükségem ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és működőképes legyek.
3. Bár szeretek tévét nézni, TUDOM, hogy nagyobb hatással van rám, mint kellene.
4. Könnyen megijedek, ilyenkor összerezzenek vagy ugrok egy kicsit, főleg ha erősen koncentrálok valamire (és közben ér egy váratlan inger).
5. Majdnem minden ingerforrást jelent számomra, akár felismerem ezt időben, akár nem.
6. Tisztában vagyok vele, hogy gondosan szabályoznom kell, mennyi ingert fogadok be. Ha túl sok inger ér, tudom, hogy hosszabb ideig tart, míg kiheverem.
7. Egy pillanat alatt fel tudom húzni magam, és képtelen vagyok utána leereszteni.
8. Be kell fognom a fülemet, ha szirénázó autó halad el mellettem az utcán, mert úgy érzem, mintha a csontjaimig hasítana, ha nem fognám be a fülem.
9. Ha hangos vagy zsezsegős emberek között vagyok, észreveszem, hogy próbálom felvenni a ritmusukat, vagy talán így védeni magam velük szemben, gyakran öntudatlanul. Mintha vonzana az erejük, a személyiségük, egy személyiségvonásuk vagy a stílusuk, amit szeretnék beépíteni az életembe.
10. Gyakran meglep, mekkora hatással vannak rám olyan dolgok, melyek másokat egyáltalán nem izgatnak.
Összpontszám:
IX. Hogyan látom magamat és HSP-vonásaimat
1. Sokszor gondolkozom el azon, vagy úgy érzem, hogy biztos valami nagy gond lehet velem, hogy ennyire érzékeny vagyok.
2. Annyira intuitív ember vagyok, hogy még más intuitív emberek is felkeresnek, hogy kikérjék a tanácsomat.
3. Mindig rendkívül kreatív ember voltam (vagy annak éreztem magam). Nem tudok nem alkotni, és az emberek gyakran kérdezik, hogyan csinálom.
4. Gyakran gondolkodom a nap témáin, eseményein, vagy azon, hogy hogyan fejlődik a személyiségem.
5. Azon vagyok, hogy jobbá tegyem a környezetemet és enyhítsek az emberek problémáin, mert nagyon mélyen átélem ezeket.
6. Önbecsülésem természettől fogva alacsony. Folyamatosan igyekeznem kell, hogy feljebb tornásszam.
7. Régebben vagy mostanában is az (volt) a vágyam, hogy társaságibb ember legyek, mert úgy látom/láttam, hogy a zsezsegős típus mindig eléri/véghezviszi/megkapja, amit akar, méghozzá habozás és késlekedés nélkül.
8. Tudom, hogy érzékenységem jó dolog, de néha meghaladja az erőimet. Úgy érzem, mintha én lennék a farok, az érzékenységem meg a kutya. (Ez aranyos, nem? :)
9. Úgy érzem, sokkal gazdagabb az életem, mint azt mások gondolnák. Gazdag, bárhogy is látják a többiek.
10. Gyakran éreztem, hogy ha kevésbé lennék érzékeny, sokkal sikeresebb lennék a hagyományos értelemben.
Összpontszám:
X. Hogyan látnak mások
1. Sokszor mondták rám, hogy tehetséges vagyok, bár nem tudom, ez valóban így van-e.
2. Általában magamnak valónak tartanak. Nem vagyok az a típus, aki nagy társaságban érzi jól magát.
3. Az emberek gyakran mondják, hogy a jövőbe látok, mert helyesen jósolom meg a dolgokat.
4. Az emberek szerint túlságosan beleélem magam a dolgokba.
5. A kevésbé érzékeny emberek úgy érzik, hogy velem nagyon sok plusz törődést igényelek, és ebbe általában belefáradnak.
6. Tudom, hogy a többiek másnak tartanak (nem szexuális értelemben), de nem hibáztatom őket ezért. Tényleg más vagyok, mint ők.
7. Gyakran eltűnődöm, hogy vajon valaha is képes leszek úgy rendezni és élni az életemet, hogy az számomra is kielégítő legyen, és ne érdekeljen többé, hogy mások mit gondolnak rólam, az érzékenységemről vagy az életemről.
8. Az emberek gyakran sajnálnak azért, mert olyan érzékeny vagyok. Néha úgy érzem magam, mint egy háziállat, akivel kedveskedő leereszkedéssel bánnak.
9. Az emberek tudják, hogy jó munkát végzek,; ha békén hagynak, nagyon rajta tudok lenni a rám bízott feladaton.
10. A kevésbé érzékeny emberek hajlanak rá, hogy kicsúfoljanak/viccelődjenek rajtam, talán mert annyira más vagyok, mint ők.
Összpontszám:
A fejezetenkénti összpontszámaidat összeadva kapod meg a teszted összpontszámát. Ne tessék csalni! :)
16-20 pont:
Ön szélsőségesen romantikus férfi. Rendkívül nagy fontosságot tulajdonít az érzelmeknek, s minden bizonnyal azt vallja, hogy az embernek inkább a szívére kell hallgatnia mint az eszére. Elsősorban a csinos fiatal, "nőies", szeszélyes és védelemre szoruló nőket kedveli. Féri és nő kapcsolatában igen fontosnak tartja a szexuális harmóniát. A nőkkel szemben soha nem közömbös: vagy szeret valakit, vagy kifejezetten ellenszenvesnek tartja. Ha egyszer szerelmes lesz, akkor sokat álmodozik, s kezd kiszámíthatatlanná válni. Viselkedése ilyenkor sokak szemében férfiatlannak, kisdiákosnak tűnik, de ön a bírálatokkal nem törődve fölségesen érzi magát.
11-15 pont:
Ön mérsékelten romantikus férfi: szeret lobogni, de nem nyakló nélkül. Szivesen visz virágot az imádott hölgynek, de nem roskad a lábaihoz, ha az válaszul az arcába vágja a csokrot. Ha szerelmes, akkor hajlamos a féltékenységre is, no meg arra, hogy - akár tudatosan, akár nem - kissé kisajátítsa magának azt akit szeret. De ha ez netán nem sikerül, az még nem kergeti őrületbe, nyugodtan tudomásul veszi. Semmi kifogása a nagy érzelmek ellen, csak éppen nem szeretne ilyesmiben tönkremenni.
6-10 pont:
Ön csakugyan "romantikus racionalista". Tetteit, így a kapcsolatteremtést is a józan ész vezérli, de azért egyáltalán nincs fából, és időnként szivesen őrül meg egy kicsit. De ilyenkor is próbál vigyázni, hogy ne kövessen el olyasmit, amit később megbánhatna. Ha mégis elköveti, akkor viszont később nem bánja meg. Önnek nagy és ritka élmény a szerelem, csak kissé idegen. Nem szereti túlzottan a "nőies", védelemre szoruló gyenge nőket, fönntartja más kapcsolatok lehetőségét akkor is, ha szeret valakit. Megbecsüli a nőket, de el tud képzelni a szerelemnél fontosabb dolgokat is az életben.
0-5 pont:
Ön még szívügyekben is realista: érzései soha nem kerekednek intellektusa fölé. Csak az erős jellemű nőket szereti, akik éppúgy megállnak a saját lábukon, mint ön. Mindenben ésszerűségre törekszik, s nem is akarja nagyon megérteni azokat, akiknek önnél szenvedélyesebb a beállítottságuk. Ha igazán érdekli egy tévéműsor, képes nyugodtan ülni a készülék előtt még akkor is, ha a világ legragyogóbb teremtése sündörög ön körül. Hosszú távon igen megbízható partnere a választott hölgynek, de nem az az ember, aki naponta meghódítaná és levvenné a lábáról. Önt sem hódítja meg akárki, csak aki megfelel - valljuk be kissé szigorú - normáinak. Talán érez is enyhe nosztalgiát a romantika iránt, még ha nem merészkedik is romantikus, ám kissé bizonytalan kimenetelű kalandokba.
11.
a. Aszerelem váratlanul keríti hatalmába az embert.
b. A szerelem fokozatosan alakul ki. Először szükség van bizonyos fokú szimpátiára, ami aztán szerelemmé növekedhet. Olyan, hogy "meglátni és megszeretni", csak az irodalom kliséiben létezik, vagy a véletlenek valószinűtlen egybeesése szükséges.
12.
a. A szerelem befolyásolja az ítélőképességet. Ha az ember szerelmes, akkor őrültségekre is képes.
b. Akármilyen erős érzelem is a szerelem, azért a józan ítélőképességet soha nem befolyásolhatja.
13.
a. A tudomány soha nem ismerheti meg a szerelmet, hiszen nincsenek törvényei, s minden szerelem különbözik az összes többitől, amely valaha is volt a világon.
b. Ha a pszichológusok egyszer valóban tudományos módszerrel fognának hozzá a szerelem tanulmányozásához, akkor előbb-utóbb meg is tudnák magyarázni, hogy miért szeret bele egyik ember a másikba.
14.
a. Szerelem nélkül is elképzelhető egy tartós jó házasság, amint ezt a különböző keleti kultúrák előre megtervezett házasságai is bizonyítják. Kellő megértéssel két ember minden szenvedély nélkül is tartalmas kapcsolatot létesíthet egymással.
b. A szerelem nélküli házasság egyenlő a halálos ítélettel. Ha két ember nem szereti egymást a kezdet kezdetén, akkor biztos, hogy nem lesznek soha boldogok.
15.
a. Minden férfira vár valahol az ideális nő, csak meg kell találni.
b. Az ember nagyon sok nőbe lehet szerelmes, s a világon bizonyára nagyon sokan élnek, aikkel boldoggá tehetnénk egymást, csak éppen a legtöbbjükkel soha nem fogunk találkozni.
16.
a. Ha szeret egy nőt, akkor kötelességének érzi megvédeni, óvni a veszélyektől és a boldogtalanságtól.
b. Bármennyire szeret is egy nőt, nem zárhatja el a külvilágtól. Ő is felnőtt ember, nem pedig védelemre szoruló gyerek.
17.
a. Ha két ember szereti egymást, akkor biztosítaniuk kell egymás számára bizonyos fokú szabadságot is. Mindkettőjüknek szüksége van önálló életre.
b. Ha szerelmes, lehetőleg mindent közösen akar csinálni a kedvesével.
18.
a. Ha igazán szerelmes valakibe és az elhagyja, akkor azt talán soha nem tudja kiheverni.
b. Nem kellemes érzés, ha a szeretett nő elhagyja az embert, de ki lehet bírni. Ilyesmi mindenkivel előfordulhat.
19.
a. Ha egy szeretett nő baráti körében több embert is csak nehezen tud elviselni, akkor ez biztos jele annak, hogy kapcsolatuknak nem sok jövője van. "Madarat tolláról, embert barátjáról."
b. Nem baj, ha az ember senkit nem szeret a kedvese baráti köréből. Ha igazán szeretik egymást, akkor ez mellékes dolog. Végül is elég eltűrni őket, szeretni nem muszáj.
20.
a. Amikor szerelmes, eleve arra számít, hogy ez az érzés örökké fog tartani. Ha mégsem így alakul, akkor ezt azzal magyarázza, hogy még nem találta meg az igazit.
b. Még ha igazán bele is szeret valakibe, akkor is feltételezi, hogy ez a kapcsolat is végetér: a jövő kiszámíthatatlan, különösen az ilyen bonyolult érzések jövője az.
20 állítás vab, a. és b. válaszlehetőséggel. Mivel a pc időnként elszáll, több részletben írom meg.
ÁLLÍTÁSOK:
1.
a. Ha egyszer igazán szerelmes, akkor csak azzal tud valóban boldogító nemi kapcsolatot létesíteni, akit szeret.
b. A szexualitás és a szerelem nem ugyanaz a dolog. Még ha igazán szeretünk is valakit, időnként akkor is nagy élményt nyújthat a nemi kapcsolat mással is.
2.
a. Ha egyszer valami szerelmes, akkor nem lehet titka a másik előtt.
b. Bármennyire szerelmes is az ember egy nőbe, vannak olyan dolgok, amiket sohasem mond el neki. A túlzott őszinteség megmérgezhet egy különben boldogító kapcsolatot is.
3.
a. Bármennyire is szeret egy nőt, egyszerűen nem tudja (és nem is akarja) elnézni bizonyos hibáit. Ha fenntartásait és kifogásait mindig elhallgatja, előbb utóbb a kapcsolat rovására megy.
b. Ha szerelmes, akkor egyszerűen nem törődik kedvese hibáival. Ha észre is veszi azokat, könnyen begbocsátja neki.
4.
a. A tartós szerelemhez feltétlenül szükséges az is, hogy az ember (mások véleményétől függetlenül) szépnek lássa kedvesét.
b. A szépségnél vannak sokkal fontosabb dolgok is, különösen egy tartós kapcsolatban. Azt is lehet nagyon szeretni, aki nem testesíti meg szépségideálunkat - ha van egyáltalán ilyen.
5.
a. Ha egyszer nősülni akarna, s a szülei vagy barátai elleneznék a házasságot, akkor alaposan mérlegelné az ő szempontjaikat is, hiszen esetleg észrevehettek valami olyasmit, ami az ön figyelmét elkerülte.
b. Ha már egyszer rászánta magát a nősülésre, senki sem beszélheti le arról. A szerelemnek minden más érzelmi kapcsolatnál erősebbnek kell lennie.
6.
a. Rendkívül féltékeny tud lenni a kedvesére.
b. A féltékenység csak az érzelmi éretlenség jele. Ha két ember igazán szereti egymást, bízniuk kell egymás hűségében is.
7.
a. A szerelemben kétségtelenül fontos szerepet játszik a nemi összehangoltság, bizonyos esetekben mégsem ez a döntő. Akár évekig is lehet egy nőt nagyon szeretni, bizonyoös szexuális problémák ellenére is.
b. A nemi élet harmóniája a tartós és igazi szerelem egyik alapfeltétele.
8.
a. Két ember csak akkor alakíthat ki tartós kapcsolatot egymással, ha hasonló körülmények között nevelkednek és élnek. A szerelem önmagában nem hidalja át az ilyen jellegű különbségeket.
b. Az igazi szerelem számára a társadalmi hovatartozás különbözősége nem lehet akadály.
9.
a. Az ideális feleségtípus a megbízható, érett figyelmes és rugalmasan gondolkodó nő.
b. Az ideális házastárs titokzatos érdekes nő - aki mindig tud új meg új meglepetésekkel szolgálni. Ez tehet egy kapcsolatot valóban tartóssá.
10.
a. Az ember életében többször is lehet nagyon szerelmes.
b. Az igazi szerelmet minden ember életében legfeljebb egyszer élheti át. (Ha nincs szerencséje, egyszer sem.)
Teológus? Arra nincsen orvosság. Azt kinek-kinek magának köll kiismerni. Az rosszabb mint a bölcsész, mert még a bölcsészekhöz is külön használati utasítás kell. Ajaj.
Nem vagyok elegedett azzal a tipusu ferfivel akit vonzok. Tul szeszelyesek es megbizhatatlanok (erzelmileg instabilok). De mar valasztottam, ugyhogy abbol kell dolgozni, ami van.
Néha azért hozzászólhatnátok, hogy kell-e a többi teszt. Ezek még csak a nőknek szólók, de azután van férfiaknak, pároknak, mindenkinek, és bár meglehet a 80-as években írták, nagyszerűen adaptálhatóak...
21-30 pont:
Ha valaha is elveszíti férje szeretetét és szerelmét, akkor ez valószinűleg nem az ön hibája lesz. Ön ösztönösen melegszívű, és rendelkezik azzal a képességgel, hogy kellemessé tegyen egy házasságot.
11-20 pont:
Ön talán szeretne kedvesebb lenni a férjéhez, de ez olykor nem kis feladatot jelent önnek. A dolgok néha összecsapódnak a feje fölött, s ilyenkor el is felejti, hogy tulajdonképpen miért is ment férjhez. Próbálja meg kapcsolatukat önmagában és önmagáért értékelni.
0-10 pont:
Úgy tűnik ön (és valószínűleg a férje) nem rendelkezik azzal a minimáléis türelemmel sem, amely egy házassághoz szükséges. Az is lehet, hogy egyszerűen rossz volt a választásuk - feltéve, ha nem olyanok mind a ketten, akik a párkapcsolatban az örökös harcot élvezik.
KÉRDÉSEK:
1. Férje valami ostobaságot követ el, ezért ön rettenetesen megharagszik. Ilyenkor ön...
a. élvezi a kirobbantott vihart
b. összeszorított szájjal hallgat
c. szeretettel, nyugodtan megmondja a magáét
2. Ön elsősorban miért ment férjhez?
a. szerelemből
b. biztonságból
c. gyermekekért
3. Férje még mindig nem fejezte be a szekrény bepolcozását. Ön ezért...
a. szakembert hív
b. felajánlja segítségét
c. nyafog, és szemrehányásokat tesz
4. Hogyan alszanak?
a. külön szobában
b. ugyanabban a szobában franciaágyon
c. egy szobában, de külön ágyon
5. Férjének évekkel ezelőtt volt egy kis félrelépése. Ön mit gondol ma erről?
a. már el is feledkezett róla
b. néha célozgat rá
c. ha vitatkoznak, olykor ön döntő érvként csapja le az asztalra
6. Udvariasabban vagy kevésbé udvariasabban beszél férjével, mint az emberekkel általában?
a. udvariasabban
b. kevésbé udvariasan
c. ugyanúgy, mint bárki mással
7. Férjének van egy kellemetlen szokása - pl. sohasem zárja be a szekrényajtót - nem tragikus, csak éppen ön a falra tudna mászni tőle. Hogyan viszonyul a dologhoz?
a. minden adandó alkalommal szóvá teszi
b. megpróbál kibékülni a helyzettel. (Úgy gondolja, önnek is lehetnek ilyen szokásai, amiket viszont ő kénytelen elviselni...)úc. férje lelkére beszél, hogy kölcsönösen próbáljanak lemondani rossz szokásaikról
8. Hiszi-e hogy...
a. ön nagyon szerencsés, mert éppen a férjéhez ment feleségül
b. férjének hálásnak kéne lennie, hogy ön hozzá ment feleségül
c. mindketten szerencsések, hogy egymásra találtak
9. Néhány évi házasság után férje még mindig nagyon hevesen közeledik ön felé az ágyban. Ön ebben az esetben...
a. azt mondja, ne bomoljon már...
b. szelíden eltűri a dolgot
c. lelkesen viszonozza az ő közeledését
10. Legjobb barátja figyelmezteti, hogy a férje megcsalja. Ön ebben az esetben...
a. dühödten felelősségre vonja a férjét, s kikéri magának, hogy így bánjon önnel
b. alkalmat ad a férjének, hogy elmondja, miért elégedetlen kettőjük kapcsolatával
c. azzal nyugtatja magát, hogy amíg ön szereti őt, addig az ilyesmi nem jelenthet problémát
11. Tudja, hogy a férje utál egyedül TV-t nézni, de most éppen egy ön számára unalmas műsor megy. Ebben az esetben ön...
a. odaül mellé, mert tudja, hogy vannak alkalmak, mikor ön kíván meg tőle olyasmit, amit ő nem csínál szivesen
b. lefekszik aludni
c. ottmarad a szobában, de leköti magát valamivel, míg az adás tart
12. Házasságkötésük óta romlott valamit amegjelenése?
a. igen, de ennek jó okai vannak, nem ön tehet róla
b. nem, a jó megjelenést ma is fontosnak tartja
c. be kell vallania, hogy néha slamposan öltözködik
13. Férje minden előzetes bejelentés nélkül vendégekkel állít be. HOgyan viselkedik ön ilyenkor?
a. szívesen fogadja a vendégeket, hiszen ennek a fordítottja is előfordulhat
b. a vendégeket szívesen fogadja, de férjével utólag megbeszéli, hogy mindkettőjük érdekében először telefonáljon haza inkább
c. azt mondja a férjének, hogy menjen inkább presszóba vagy vendéglőbe
14. A 10.-ik házassági évfordulóra férje egy kacér kis ruhadarabot vesz önnek ajándékba. Ön ebben az esetben...
a. dühös a kidobott pénz miatt
megkérdezi, hogy becserélheti-e valami másra
c. rendkívül hízelgőnek tartja a dolgot
15. Mikor mondta a férjének utoljára, hogy "szeretlek"?
a. akkor, mikor ő is mondta önnek
b. már nem is emlékszik rá
c. az elmúlt 24 órában.
Értékelés:
32-40 pont:
Ön az olyan férfiakat vonzza, akik mindenképpen meg akarják kapni azt amit elhatároztak: a kemény, agresszív, kifelé forduló alkatú embert. Két ok miatt vonzhatja ön ezt a típust: vagy méltó partnere tud lenni rámenősségében, s ezzel kivívja tiszteletét és csodálatát, vagy éppen ellenkezőleg, fejet hajt az ön akarata előtt.
25-31 pont:
Ön a stílust értékelő, udvarias emberek számára olyan, mint a mágnes. Az ön által vonzott férfi ízléssel és eleganciával öltözködik, s a száraz humort kedveli. Szeret mindent a megfelelő időben csinálni, de cselekedeteinek megvan a maga egyéni zamata. Azért vonzza ön ezt a típust, mert önnek is van stílusa, és tud magán uralkodni, amit az említett típusú férfi nagyon kedvel.
18-24 pont:
Ön az érzékeny, finom mégis szenvedélyes - és kissé szeszélyes - férfiakat vonzza. Ez a típus igyekszik eredeti lenni, mindent egy kicsit másképp csinálni mint a többiek. Ön azért vonzza ezt a típust, mivel másnak látszik mint a többi nő: jó értelemben vett "emancipált", és igyekszik minél természetesebben viselkedni.
17 pont és ez alatt:
Az ön által vonzott férfitípus semmiféle ésszerűtlenséget nem visel el. A földön jár, stabil és kiegyensúlyozott. Nagyszerű férj és apa válik majd belőle, s ön azon nők közé tartozik, akik kihozzák belőle a védelem ősi ösztönét: ugyanakkor egy kicsit szégyenlős és tartózkodó azokkal szemben akiket nem ismer alaposabban, de melegszívű és barátságos azokkal szemben, akik kivívták a bizalmát.
Érdekel, érdekel. Bár még eddig csak egyet csináltam meg, és azt sem értettem pontosan (így végülis semmi nem jött ki), de ez utóbbit most megcsinálom. : )
Pontozás és értékelés legközelebb. (De azért néha valami visszajelzés jól jönne, hogy érdekelnek-e ezek a tesztek egyáltalán valakit, avagy csak a klaviatúrát koptatom?)
1.
Estéjét legjobban szeretné eltölteni egy...
a. elegáns, intim hangulatú étteremben
b. divatos diszkóban
c. egy szép családi házban, ahol meghitten beszélgetne és zenét hallgatna
d. élénk jó hangulatú társaságban, sok barát között
2. Az olyan férfit kedveli, aki...
a. befolyásolja önt és irányítja
b. önt teljesen egyenrangú félként kezeli
c. imádja önt, de függetlenségét azért megőrzi
d. aki mindent elnéz és megbocsát
3. Ha meg akar hódítani egy férfit, milyen ruhát vesz föl?
a. egy elegáns, divatszalonbéli drága holmit
b. testhez álló szatén vagy selyemruhát
c. laza kivágott blúzt és rövid szoknyát
d. valami kényelmes viseletet
4. A férfiakon milyen ruhát lát a legszivesebben?
a. jól szabott öltönyt
b. bársonyzakót és kordnarágot
c. farmert és dzsekit
d. a felsoroltak közül egyiket sem
5. Legjobban azt a férfit kedveli, aki...
a. eteti-itatja, szórakoztatja önt
b. egy kicsit hűvösen és tartózkodóan viselkedik
c. egyik nap figyelmes és imádja önt, máskor meg egyszerűen csak barátságos
d. akivel jókat lehet nevetni
6. Társaságban a partnerét semmibe veszik, és enyhén megalázza a társaság egyik tagja, mire partnere inzultálja az illetőt. Ön ebben az esetben...
a. borzalmasan zavarba jön
b. dühös lesz a partneréra
c. örömmel látja hogy a partnere meg tudja védeni magát
d. legszivesebben azonnal távozna
7. Ha partnere társaságában egy másik nővel kezd flörtölni, akkor ön...
a. bosszúból flörtölni kezd egy másik férfivel
b. hozzájuk csatlakozik, s bízik abban, hogy így megszabadul a másik nőtől
c. némán és sértetten ül
d. szórakoztatja a dolog
8. Mikor bizonyos társadalmilag elfogadott nézetek kerülnek szóba, akkor ön azt szereti, ha a férfi...
a. mindig lázad ellenük
b. csak azokat tartja tiszteletben, melyek akaratának, felfogásának és termnészetének megfelelnek
c. egyáltalán nem kérdőjelezi meg a többség véleményét
d. alkalmazkodik a hagyományokhoz, de fenntartja a saját véleményét
9. Ha egy este ki akarnak ruccanni valahová, akkor ön azt szereti, ha a férfi...
a. aprólékos gonddal megszervezi az egész estét
b. engedi, hogy maguktól alakuljanak ki a dolgok
c. oda viszi el önt, ahová éppen ön menni akar
d. a fentiek közül bárhogy viselkedhet, hangulatának megfelelően
10. Vásárlás után beül valahová egy kávéra. A szomszédos asztalnál egy vonzó férfi ül, s megszólítja önt. Hogyan viselkedik ebben az esetben?
a. beszélgetésbe elegyedik vele
b. visszautasítóan elhallgattatja
c. hagyja, hogy beszéljen, s várja mi sül ki a dologból
d. feláll és elhagyja a helyiséget
1. a legtöbb férfi alacsonyabb rendűeknek tartja a nőket. igen - nem
2. Gyakran szoktam elítélően nyilatkozni a férfiakról. igen - nem
3. Ha nem volna szex, nagyon jól meglennék férfiak nélkül is. igen - nem
4. Ha egy szexuális kapcsolatom megromlik, abban rendszerint a férfi a hibás. igen - nem
5. Csak olyan férfival élek szexuális életet, aki mindig örömet tud nekem szerezni. igen - nem
6. Ha egy évet kellene eltöltenem valakivel egy lakatlan szigeten, inkább egy másik nőt választanék. igen - nem
7. Férfiakkal kapcsolatban több kellemetlen élményem volt, mint kellemes. igen - nem
8. Nagyon félek attól, hogy egyszer megerőszakolnak. igen - nem
9. Azok a férfiak, akikkkel kapcsolatba kerültem, általában gyakran bírálgattak engem. igen - nem
10. A férfiak egész életemben sok bosszúságot okoztak nekem. igen - nem
11. A férfiak többsége a nőkben csak a szexuális partnert keresi. igen - nem
12. Az átlagos nőt a férfiak minden adandó alkalommal kihasználják. igen - nem
13. A mi családunkban az anyám volt a hangadó. igen - nem
14. Erős bűntudatot éreznék, ha megtanítanék egy férfit arra, hogyan kell elcsábítani egy nőt. igen - nem
15. Igaz-e az állítás: Apám sohasem szeretett engem igazán. igen - nem
16. Csak úgy tudok kijönni a férfiakkal, ha óvatosan taktikázok. igen - nem
17. A férfiak hátráltatják a nők szakmai előmenetelét. igen - nem
18. Apám tulajdonképpen fiút szeretett volna helyettem. igen - nem
19. Remélem, hogy a női egyenjogúsági mozgalom végre észre téríti a férfiakat. igen - nem
20. A fiúknak vidámabb gyerekkoruk van, mint a lányoknak. igen - nem
PONTOZÁS:
MInden igenlő válasz 1 pontot ér.
18-20 pont:
Ön egyértelműen férfigyűlölő. Úgy érzi, a férfiak alacsonyabb rendű faj, s a világ sokkal jobb lenne nélkülük.
15-17 pont:
Ön belátja, hogy a férfiakra - sajnos - szüksége van, ezért megpróbál együttműködni velük, de erős fenntartásokkal kezeli őket.
13-14 pont:
Ön úgy gondolja, hogy a férfiakat a nőkből csak a nemiség érdekli, s ennek megfelelően ők sem várhatnak öntől egyebet.
10-12 pont:
Egész jól el tudja viselni a férfiakat, sőt, olyankor szórakoztatónak is tartja őket, de lelke mélyén a saját nemét többre becsüli.
7-9 pont:
Nagyon jól látja, hogy a férfiakkal való kapcsolata a teljes nemi élet tartozéka, ezért megadja nekik a szükséges tiszteletet, de azt nem tűri, hogy bármelyiküknek ki legyen szolgáltatva.
3-6 pont:
Őszintén szereti a férfiakat, mivel sok örömet szereztek az életében, általában jobban érzi magát közöttük, mint az azonos neműekkel.
0-2 pont:
Ön olyannyira szereti a férfiakat, hogy nem is tudna nélkülük meglenni. Úgy érzi: ha nem lennének, ki kellene őket találni.
