Többféle samponnal próbálkoztam, korábban a Ketokonazole tartalmúak voltak nálam hatásosak, és ezeket is kellett használnom 2-3 hónapig (felváltva egy gyógynövényes samponnal, a nevére már nem emlékszem), szóval a gond, hogy a Nizoralt nem lehet sokáig használni. Az ipari samponokat (Alpecin, Head/Shoulders nagyon nem tolerálja a bőröm)

Amit megfigyeltem, hogy a sport sokat segít (főleg az aerob sport - futás, bicaj), és az, ha sokat hidratálok (sima víz - 3-4 liter/nap). Ha megvan a napi 3 sport+egészséges étkezés/folyadék, akkor elviselhető a szint.

Elég nehéz téma a seborrhea, igazán gyógyír szerintem még nincs rá sajnos.